＃焦慮

研究發現，觸碰帶來的不只有情緒上的安慰，也可能影響皮質醇、焦慮、疼痛等身心指標。...

「我對老後感到很焦慮。」...

升上主管那天，她確信自己多年努力終於被肯定，但沒想到，真正的焦慮，也從那天開始。...

有什麼理由需要焦慮？」...

焦慮對自我職涯發展的潛在影響 焦慮除了容易導致長期影響外，其實對職涯選擇或工作表現的影響也不容忽視...

這個時代最好變現的東西，是焦慮。...

所以你會發現，周圍很多人其實有「資訊焦慮症」──反應出來的症狀就是「過度收集」或是「不斷追著新東西跑」...

你的金錢焦慮，可能隱藏更深層的原因。以前，拚命賺錢，是為了擺脫貧窮。...

因此，在日常生活中，想要減輕焦慮可以從兩方面下手：拆解任務的規模、減少接收的資訊量。...

廣義來講，感覺這件事包含了實際接觸和過去經驗的標籤兩者，舉例來說：一個人認為心跳加速和流汗代表焦慮，但另一個人可能認為這現象是興奮的表現...